POWERCUBE METHOD

Powercube - Embrace the HPBL Code
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train smarter. progress faster. feel the difference. entraînez-vous mieux. progressez plus vite. sentez la différence.

Why It Works Pourquoi Ça Marche

Built Around You Conçu Autour de Vous
Most plans fail because they're one-size-fits-all. Ours works because it starts with your reality—your schedule, your stress, your sleep, your life. La plupart des plans échouent car ce sont des tailles uniques. Le nôtre fonctionne car il part de votre réalité : emploi du temps, stress, sommeil et vie.
Clarity Over Guesswork La Clarté avant les Devinettes
No more wondering which workout to do, what weight to use, or how to accelerate your results. We give you a clear path forward. Plus besoin de se demander quel entraînement faire, quel poids utiliser ou comment accélérer. Nous vous donnons une voie claire.
Sustainable Momentum Élan Durable
We focus on rhythm and consistency, not burnout. This is how you get results that actually last. Nous privilégions le rythme et la constance, pas l'épuisement. C'est ainsi que vous obtenez des résultats durables.

powercube method

powwercube method

Your body is a fully interconnected system. Everything affects everything else—your training impacts your sleep, your stress affects your strength, your nutrition fuels your performance. We're experts at understanding these connections and making them work for you.

Votre corps est un système interconnecté. Tout influence tout le reste : votre entraînement impacte votre sommeil, votre stress affecte votre force, votre nutrition alimente vos performances. Nous sommes experts pour comprendre ces connexions et les faire fonctionner pour vous.

The Power Map is our framework for designing your best program. Whether you're focused on Building, Burning, or Mobilizing—or combining all three—our team puts you on the track that fits your needs.

La Power Map est notre cadre pour concevoir votre meilleur programme. Que vous soyez concentré sur le Renforcement, le Brûlage ou la Mobilisation—ou une combinaison des trois—notre équipe vous met sur la voie qui correspond à vos besoins.

Get Started → Commencer →

Build

Structural IntegrityIntégrité Structurelle
RESISTANCE AND WEIGHT TRAINING ENTRAÎNEMENT DE RÉSISTANCE ET POIDS
OPTIONAL ADD-ON TO ACCELERATE RESULTS:ADD-ON OPTIONNEL POUR ACCÉLÉRER: Red Light Therapy Thérapie Lumière Rouge
Repairs muscle tissue 50% faster Répare les tissus 50% plus vite
StrongFort LeanSec EnergizedÉnergisé

POWER MAP POWER MAP

YOUR ALL-IN STATE VOTRE ÉTAT ALL-IN

Burn

Metabolic FireFeu Métabolique
METABOLIC CONDITIONING (HIIT) CONDITIONNEMENT MÉTABOLIQUE (HIIT)
OPTIONAL ADD-ON TO ACCELERATE RESULTS:ADD-ON OPTIONNEL POUR ACCÉLÉRER: Cryotherapy Cryothérapie
Burns 500-800 extra calories Brûle 500-800 calories supplémentaires

Mobilize

System RegulationRégulation Système
MIX OF MOBILITY & STRENGTH MIX DE MOBILITÉ & FORCE
OPTIONAL ADD-ON TO ACCELERATE RESULTS:ADD-ON OPTIONNEL POUR ACCÉLÉRER: Dry Float Dry Float
20 mins = 2 hours of deep sleep 20 mins = 2 heures de sommeil

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How It Works
Step 1: Your Strategy Session FREE Comment Ça Marche
Étape 1 : Votre Session Stratégique GRATUIT

We build your plan together—exploring your schedule, interests, training background, and energy patterns. You'll leave with a clear roadmap designed specifically for you. Nous construisons votre plan ensemble—en explorant votre agenda, vos intérêts, votre historique et vos rythmes énergétiques. Vous repartirez avec une feuille de route claire conçue spécialement pour vous.

Book Your FREE Session (15-20 Mins) Réserver Votre Session GRATUITE →
What Happens in Your Strategy Session? Que se passe-t-il dans votre Session ? +
01
Lifestyle Conversation Conversation Style de Vie

We explore your schedule, interests, and energy patterns. Like a personal concierge understanding exactly what you need. Nous explorons votre emploi du temps, vos intérêts et vos rythmes. Comme un concierge personnel comprenant exactement ce dont vous avez besoin.

02
Movement + Accelerator Orientation Orientation Mouvement + Accélérateurs

We show you the studio, explain how everything flows, and discuss your training background. You'll feel confident and ready. Nous vous montrons le studio, expliquons le flux et discutons de votre historique d'entraînement. Vous vous sentirez confiant et prêt.

03
Power Map Strategy Stratégie Power Map

We locate you on the framework and define which zone you start in and how you'll progress toward the center. Nous vous localisons sur le cadre et définissons votre zone de départ ainsi que votre progression vers le centre.

04
Your Personal Plan Votre Plan Personnel

We craft your starting roadmap so you don't waste time guessing. You leave with clear guidance from day one. Nous élaborons votre feuille de route de départ pour éviter les devinettes. Vous repartez avec des directives claires dès le premier jour.

Step 2: Your Personalized Monthly Plan Étape 2 : Votre Plan Mensuel Personnalisé

This isn't just gym access. It's managed progress. We design your monthly training schedule and track your data to ensure you're moving forward. Minimum commitment: 3 months. Ce n'est pas juste un accès à la salle. C'est une progression gérée. Nous concevons votre planning mensuel et suivons vos données pour garantir que vous avancez. Engagement minimum : 3 mois.

Light

Active Support Support Actif
CHF 140 /mo

Ideal for anyone who wants to complement their existing sport or workout routine. Idéal pour quiconque souhaite compléter sa routine sportive ou d'entraînement existante.

Includes a specific maintenance plan. Inclut un plan de maintenance spécifique.

  • 4 Performance Lab Sessions per month 4 Séances Performance Lab par mois
  • CHF 35.00 / session
Most Popular Le Plus Populaire

foundation foundation

Unlimited Access + Open Gym + Managed Progress Accès Illimité + Open Gym + Progression Gérée
CHF 320 /mo

We design the path. You show up and crush it. Includes a personalized training schedule and periodic data reviews to keep you progressing. Nous concevons le chemin. Vous venez et vous assurez. Inclut un programme d'entraînement personnalisé et des revues de données périodiques pour vous faire progresser.

  • Unlimited Training: All classes & Open GymTous les cours & Open Gym
  • Personalized Roadmap: We design your plan monthly, adjusted to your lifeNous concevons votre plan mensuel, ajusté à votre vie
  • Periodic Reviews: Analysis of your biometrics & progressAnalyse de vos biométries & progrès
  • Progress Snapshots: Regular body scans and guidance on your path forwardScans corporels réguliers et conseils pour la suite
  • Data Concierge: Expert interpretation of your metricsInterprétation experte de vos métriques
  • Exclusive Rates on AcceleratorsTarifs Exclusifs sur les Accélérateurs

Step 3: The Accelerators Étape 3 : Les Accélérateurs

Amplify the work you're doing. Add a 6-week Accelerator Protocol to your membership. Amplifiez le travail que vous faites. Ajoutez un protocole Accélérateur de 6 semaines à votre abonnement.

The Build Accelerator

CHF 420
Recommended: 4-6 Weeks

Repair tissue faster so you can train heavier. Réparez les tissus plus vite pour vous entraîner plus lourd.

  • 6x Red Light Therapy (PBM)
  • 4x Cryotherapy Sessions
  • Strength Supplements Pack

Best Used: Pre- and Post-WorkoutAvant et Après Entraînement

The Burn Accelerator

CHF 420
Recommended: 4-6 Weeks

Spike your metabolism and activate brown fat. Boostez votre métabolisme et activez la graisse brune.

  • 6x Cryotherapy Sessions
  • 4x Red Light Therapy
  • Metabolic Supplements Pack

Best Used: Post-TrainingAprès l'Entraînement

The Restore Accelerator

CHF 420
Recommended: 4-6 Weeks

Deep nervous system reset. Address sleep debt. Réinitialisation profonde du système nerveux. Corrigez la dette de sommeil.

  • 4x Dry Float Sessions
  • 2x Red Light Sessions
  • 4x Molecular Hydrogen
  • Sleep Supplements Pack

Best Used: Evening SessionsSéances du Soir

Class Packs Packs de Cours

Want to drop in without a membership? We've got you covered. Envie de venir sans abonnement ? Nous avons ce qu'il vous faut.

Drop-In

CHF 45

Single session. Valid 1 month. Séance unique. Valable 1 mois.

10 Pack

CHF 400

CHF 40/session. Valid 1 year. CHF 40/séance. Valable 1 an.

20 Pack

CHF 720

CHF 36/session. Valid 1 year. CHF 36/séance. Valable 1 an.

Biohacking Accelerator Packs Packs Accélérateur Biohacking

Single Biohack Accelerator Accélérateur Biohack Unique

CHF 47

One session (Cryo, Red Light, or Float). Une séance (Cryo, Lumière Rouge, ou Float).

5 Biohack Accelerators

CHF 220

CHF 44/session. Mix & Match.

10 Biohack Accelerators

CHF 420

CHF 42/session. Mix & Match.

Bespoke Services Services Sur Mesure

For those wanting to go even deeper. Available upon request. Pour ceux qui veulent aller encore plus loin. Disponible sur demande.

Blood Biomarker Analysis Analyse Biomarqueurs Sanguins • CGM (Glucose) Monitoring Monitoring CGM (Glucose) • Personal Training Entraînement Personnel